Gewicht

Schon ein Übergewicht von wenigen Kilo kann Ihr Risiko zu schnarchen deutlich erhöhen.

Der erhöhte Fettgewebsanteil am Hals und im Rachen kann die oberen Luftwege zusätzlich verengen und Sie daran hindern frei zu atmen.


Es könnte sein, dass die Spannung Ihrer Muskulatur im hinteren Gaumen nicht ausreicht um die oberen Luftwege so weit offen zu halten, dass das Gewebe nicht vibriert.

Was kann ich tun?

  • Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung wird Ihnen helfen, das Übergewicht zu reduzieren und somit das Schnarchen zu lindern das vom Übergewicht ausgelöst wird.
  • Wenn Sie seit längerer Zeit keinen Sport mehr durchgeführt haben, bei einer bestehenden Krankheit oder besonderen Ernährungseinschränkungen sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.

Hier gibt es eine Übersicht über die Produkte die helfen können…

Snoreeze hat eine Reihe von Produkten welche die Schleimhaut im hinteren Rachen sowohl tonisieren als auch befeuchten. Damit bieten sie eine effective Schnarchlinderung wenn das Schnarchen durch eine reduzierte Muskelspannung ausgelöst wird.

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